Берестов А.С.
Действительный член Федерации пчеловодов

Мёд и баня

Пожалуй, в народной медицине нет целительных средств сильнее, чем мёд и баня. Представляете, какое мощное лечебное действие будут иметь оба эти средства, если их объединить? Первое, что приходит в голову - питьё тёплого чая с мёдом и травами после парной. Однако существует ещё множество способов применения мёда в бане.

В чем польза

 

Как известно, баня или сауна расслабляет и “раскрывает” поры кожи, благодаря чему через них происходит очищение и испарение токсичных веществ. Кроме того, баня улучшает состояние подкожных сосудов. В связи с этим отмечено её благотворное воздействие на состояние кожи лица и тела: она становится более мягкой, гладкой и свежей.

А если прибавить к этому действие мёда, который способен проникать глубоко под кожу и воздействовать на клеточном уровне, насыщая её витаминами и минералами, улучшая цвет, уменьшая количество подкожного жира и разглаживая целлюлит, польза мёда и бани становится очевидной. Помимо благотворного воздействия на кожу и сосуды, вдыхание медовых паров в бане является своеобразной ингаляцией, полезной при хронических заболеваниях дыхательной системы, а также в качестве общего расслабляющего, тонизирующего, повышающего иммунитет средства.


Как использовать мед в бане или сауне

 

Пчелиный продукт используется в сауне в качестве обёртываний, скрабов, масок, а также массажа с поистине удивительным очищающим и тонизирующим действием. Он проводится следующим образом: в распаренную кожу (всего тела либо проблемных зон) втирать некоторое количество натурального мёда. Втирание можно осуществлять просто рукой или жёсткой щёткой; если на теле нет ран, добавьте к мёду крупную морскую соль - она дополнительно очистит и эффективнее избавит от токсинов. После втирания подержите мёд на теле 15-20 минут и смойте без использования геля для душа, а затем смажьте тело жирным кремом.

Технология обёртывания мёдом в бане примерно такая же, но там обязательно нужно дополнительно использовать скрабирующий элемент (соль, молотый кофе, измельчённые абрикосовые косточки), а участок тела после массажа необходимо, не смывая мёда, обмотать пищевой плёнкой, чтобы создать термоэффект.


 

Медовый скраб или пилинг воздействует на поры кожи не столь глубоко, но тоже очень эффективно. Для его изготовления, помимо упомянутой соли или кофе, можно использовать овсяные хлопья, сок алоэ или лимона, эфирные масла с расслабляющим действием (лучше хвойные или цитрусовые). Этим составом можно обрабатывать как тело, так и лицо. Для более глубокого проникновения мёд в бане лучше слегка подогреть, пока он не станет жидким, и уже затем добавлять другие ингредиенты.

Для использования в сауне подойдёт любой мёд, однако следует отдать предпочтение негустым его видам, например, гречишному. И конечно, обязательное условие - пчелиный продукт должен быть натуральным.